진짜 우여곡절 끝에 너무 힘들게 70 고도비만에서 56까지 뺐어... 원래 일단 50 목표로 아직 현재 진행형이야 ㅠㅠㅠ 굶진 않았고 피티 받아서 운동이랑 식단 꾸준히 해주고 있어! 근데 생각해보니까 50 보다 더 빼야하나 싶어서... 몇키로가 적당할까?
153cm 70kg에서 56kg ㅠㅠ 얼마나 더 빼야할까
원래 일단 50 목표로 아직 현재 진행형이야 ㅠㅠㅠ
굶진 않았고 피티 받아서 운동이랑 식단 꾸준히 해주고 있어!
근데 생각해보니까 50 보다 더 빼야하나 싶어서...
몇키로가 적당할까?