현실감이 안 느껴져요

ㅇㅇ2021.05.22
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(인생 선배님들의 조언 받고 싶어 방탈합니다. 죄송합니다.)

제목 그대로 사는데 현실감이 안 들어요.
무슨 일 있어도 직접 겪는 것처럼 안 느껴지고 그냥 옆에서 보고 있는 느낌? 가끔 거울을 볼 때도 낯설고 제 목소리를 들을 때도 그래요
왜 그럴까요 살만큼 살아와 스스로 낯설게 느껴질 때가 아닌데 이상해요

크게 우울한 일도, 놀랄 일도 없는데 요즘따라 더 그러네요

어렸을 때 가정사 때문에 가족끼리 뿔뿔히 헤어져서 눈치밥 먹으며 수년을 남의 집에서 살았는데 그 이후로 사랑 받고 자란 척, 구김없는 사람인 척, 난 아무것도 모르는 철부지인척 살아서 제 자신이랑 괴리감을 느끼는 걸까요

솔직한 조언 부탁드려요