난 식욕억제제 3주먹음
2주치 처방받았는데 하루에 반알씩 먹은적이 대부분이라
3주까지 먹을수있드라
3주동안 20키로정도 뺐음
원래 키 몸무게 168/ 85
식욕억제제 다이어트 후 168/ 65
현재 168 61유지중 기말끝나면 더 뺄거임
내가 식욕억제제 3주먹었다했잖아
처음 1주는 걍 아무것도 안먹고 미지근한 물만 마심
3일에 한번씩 종합비타민 두알씩은 먹음
이게 진짜 3일차되면 머리가 핑핑 돌거든 침대에 누워있다가
일어서면 ㅈㄴ어지럽고 눈앞에 핑핑 돌고 기운이 엄청 없고그러는데
한 5일차정도되면 별로 안힘들고 왠지는 모르겠는데
3-4일차보다 기운이 생김 그래도 갑자기 일어서면 핑도는건 마찬가지
이렇게 일주일정도 안먹으면 머리감고 빗으로 머리 빗어주잖아?
머리 평소에 빠졌던거보다 훨씬 빠짐 (근데 지금 탈모는 안왔음)
머리가 너무 빠져서 종합비타민 챙겨 먹은거 ㅇㅇ
일주차운동은 그냥 노래들으면서 집앞 쭉 걸어다녔음
그리고 2주차 시작때 소고기 좀 크게 세네점인가? 먹고 다시 굶었는데 좀 다른방식으로 굶음
3일 안먹고 하루는 소금 안친 계란찜(계란한개) 먹고
3일 안먹고 계란찜먹고 이렇게
근데 확실히 뭐 먹으니까 몸무게가 쫄쫄굶었을때보단 덜 빠지긴하더라 그래도 많이 빠지긴함
운동은 그냥 노래들으면서 걷기
3주차땐 그래도 열심히? 먹기시작함
2일 굶고 다음날 편의점에서 파는 샐러드먹고
2일굶고 샐러드먹고 반복
이렇게 먹으니까 움직일 힘 많이 생겨서
걍 내가 좋아하는 아이돌 춤 많이 추고 그랬더니
3주만에 20키로정도 빠짐
부작용은
앉아거나 누워있다가 확 일어나서 어지러움
머리가 많이빠짐
입이 ㅈㄴ건조함 물 수시로 마시게됨
손이 떨림 ->근데 이건 디에타민 부작용인진 모르겠다 난 예전부터 너무배고프면 손이 떨렸어서..
단어가 잘 기억이 안남-> 인덕션이라는 단어가 기억이 안나고 그랬어
그리고 친구한테 말하려고 생각했던것도 갑자기 기억이 안나고 그랬음
똥이 안나옴->먹는게 없는데 싸는게 더 이상하긴한듯
가슴이 없어짐
식욕억제제 후기 들려줄게
난 식욕억제제 3주먹음
2주치 처방받았는데 하루에 반알씩 먹은적이 대부분이라
3주까지 먹을수있드라
3주동안 20키로정도 뺐음
원래 키 몸무게 168/ 85
식욕억제제 다이어트 후 168/ 65
현재 168 61유지중 기말끝나면 더 뺄거임
내가 식욕억제제 3주먹었다했잖아
처음 1주는 걍 아무것도 안먹고 미지근한 물만 마심
3일에 한번씩 종합비타민 두알씩은 먹음
이게 진짜 3일차되면 머리가 핑핑 돌거든 침대에 누워있다가
일어서면 ㅈㄴ어지럽고 눈앞에 핑핑 돌고 기운이 엄청 없고그러는데
한 5일차정도되면 별로 안힘들고 왠지는 모르겠는데
3-4일차보다 기운이 생김 그래도 갑자기 일어서면 핑도는건 마찬가지
이렇게 일주일정도 안먹으면 머리감고 빗으로 머리 빗어주잖아?
머리 평소에 빠졌던거보다 훨씬 빠짐 (근데 지금 탈모는 안왔음)
머리가 너무 빠져서 종합비타민 챙겨 먹은거 ㅇㅇ
일주차운동은 그냥 노래들으면서 집앞 쭉 걸어다녔음
그리고 2주차 시작때 소고기 좀 크게 세네점인가? 먹고 다시 굶었는데 좀 다른방식으로 굶음
3일 안먹고 하루는 소금 안친 계란찜(계란한개) 먹고
3일 안먹고 계란찜먹고 이렇게
근데 확실히 뭐 먹으니까 몸무게가 쫄쫄굶었을때보단 덜 빠지긴하더라 그래도 많이 빠지긴함
운동은 그냥 노래들으면서 걷기
3주차땐 그래도 열심히? 먹기시작함
2일 굶고 다음날 편의점에서 파는 샐러드먹고
2일굶고 샐러드먹고 반복
이렇게 먹으니까 움직일 힘 많이 생겨서
걍 내가 좋아하는 아이돌 춤 많이 추고 그랬더니
3주만에 20키로정도 빠짐
부작용은
앉아거나 누워있다가 확 일어나서 어지러움
머리가 많이빠짐
입이 ㅈㄴ건조함 물 수시로 마시게됨
손이 떨림 ->근데 이건 디에타민 부작용인진 모르겠다 난 예전부터 너무배고프면 손이 떨렸어서..
단어가 잘 기억이 안남-> 인덕션이라는 단어가 기억이 안나고 그랬어
그리고 친구한테 말하려고 생각했던것도 갑자기 기억이 안나고 그랬음
똥이 안나옴->먹는게 없는데 싸는게 더 이상하긴한듯
가슴이 없어짐
아 다른사람들은 심장이 ㅈㄴ 뛴다던데 나는 안그랬음
딱히 우울하지도 않았음 유튜브로 웃긴걸 많이봐서 그럴수도
장점은 살이 단기간에 확 빠진다
음식을 안먹으니까 위가 줄어서 일반식 먹어도 살이 안찐다
자존감이 높아짐
팔찌가 잘어울림
피부가 좀 좋아짐
턱살이 빠져서 목주름이 안짐
잠옷바지가 엄청 커져서 허리에 오던 고무줄이 골반에 걸쳐짐
발이 작아짐
어깨가 이뻐져서 반팔입으면 핏이 예뻐서 기분좋아짐
거울샷찍으면 두둑히 찍혔던 팔 뽀샵 안해도돼서 좋음
끝~~