내일 국어 과학 시험인데

내일 국어 과학 시험인데
지금 가족이랑 싸우고 방들어와서 울었는데
생리도 하고 오늘 본 과목도 망쳤고 스트레스 너무 받는다ㅠㅠ 국어 과학 잘할수있는 방법 없을까?