끝없는 자기비하

ㅇㅇ2021.07.18
조회16,246
타인에게 상처받는게 무서우니까,
실패하는게 무서우니까
내가먼저 나를 비하하는거였어.
자기비하를 그만하는법은 없을까...
내 능력은 ㅈ밥이야 난 안될꺼야 등등
이렇게 내가먼저 날 공격하면 나에대한 기대치가 떨어지기 때문에 실패했을때도 아무렇지 않겠지..?

너무 괴롭다 내가 될수있을까?
난 진짜 부족한데 사람들이 좋아해주려나?