윤혜진이 즐기는 코어 운동

윤혜진이 오랜만에 운동 하러 왔는데

그 운동이 뭐냐면,

번지 피지오

발레 이외의 유일하게 즐기는 운동이라고 함

근데 난 생소해서...뭔가 빠져들어서 보게 되더라 ㅋㅋ

저 끈에 몸 매달고 하는 운동 같은데,

여자 연예인들이 꽤 하는 듯

먼저 스트레칭부터 하는데 

윤혜진 현역 수준으로 발레 똑같이 할 수 있을만큼

유연성 똑같은데도 힘들어함

(나같은 뚝딱이들은.....)

앉는 기마자세 하는게 쉽지않음

저대로 스쿼트도 하고

선생님처럼 따라하려고 해도

저만큼 밖에 다리가 안들림

잼있을 것 같으면서도

힘들 것 같기도 하고...

이 운동을 전에 안소희 유튜브에 올라왔는데,

소희는 무슨 안무따듯이 ㅋㅋㅋㅋ

겁나 금방 동작이랑 리듬감 캐치함

이게 첫 날임