169/ 62 상비. 통허리.. 체지방율이 18이에요 근데 겉으로 보면 그냥 20후반쯤 보이는 몸이랍니다 운동방법이 틀려서 그런걸까요
sns에서 인바디 눈바디 올리는 분들 보면 체지방률이 높아도 몸이 늘씬하던디 ㅠ
살 빠질 때도 다리먼저 빠지고 정체기로 항상 먹고 찌고 쫌 빼고 반복하는 중이에요..
근데 상체비만..? 특히 겨드랑이 앞뒤로 그리고 등판이 아주 좋아요 이건 타고난 것일까요 아니면 이것도 작아 질 수 있나요?
떡대 있어보이는 그런 몸이에요
사실 운동보다 식단이 젤 중요한 거 아는데!! 폭식 먹는 거 너무 못참겠어요 다이어트 약도 유명한 곳도 한약도 먹어봤지만.. 저는 식욕이 안참아져서 그냥 포기..
———————————————————
글을 올리면서도 댓글을 다 읽으면서도 반성합니댜..ㅠㅠ
맞아요.. 식단이 진짜 젤 중요하죠 후후 많이먹으면서 무슨 다욧..^^;; 운동은 ㅈㄴ많이하는데 더 먹어요 (주위에선 먹방하라고도 하지) 운동안하고 안먹어보려햇더니 또 안먹는 건 안되고 ㅎㅎㅎ 푸념으로 써봤습니다..
그래도 좀 다른 방법이 있을까해서요 인바디로 괜히 말해봤습니다.. sns에서 인바디 아주 약간의 D모양인데 몸매들이 근사하시더라구요.. 부럽습니다:)
근데 댓글대로 상비는 정말로 살을 아주 많이 빼야 말라보이는 거같아요 (하비는 더 낫다 뭐 아니다 이런 비교해서 하는 말은 아닙니다!) 떡대 덩치 ㅡㅡ하 통허린데 골반도 작아요 키(?) 좀 클뿐이죠 그래서 더 떡대커보여요
+) 상체비만 특히 겨드랑이 등..
운동 열심히 하고 좋은 거 나쁜 거 가리지않고 다~~ 잘 먹는 사람입니다
169/ 62 상비. 통허리.. 체지방율이 18이에요 근데 겉으로 보면 그냥 20후반쯤 보이는 몸이랍니다 운동방법이 틀려서 그런걸까요
sns에서 인바디 눈바디 올리는 분들 보면 체지방률이 높아도 몸이 늘씬하던디 ㅠ
살 빠질 때도 다리먼저 빠지고 정체기로 항상 먹고 찌고 쫌 빼고 반복하는 중이에요..
근데 상체비만..? 특히 겨드랑이 앞뒤로 그리고 등판이 아주 좋아요 이건 타고난 것일까요 아니면 이것도 작아 질 수 있나요?
떡대 있어보이는 그런 몸이에요
사실 운동보다 식단이 젤 중요한 거 아는데!! 폭식 먹는 거 너무 못참겠어요 다이어트 약도 유명한 곳도 한약도 먹어봤지만.. 저는 식욕이 안참아져서 그냥 포기..
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글을 올리면서도 댓글을 다 읽으면서도 반성합니댜..ㅠㅠ
맞아요.. 식단이 진짜 젤 중요하죠 후후 많이먹으면서 무슨 다욧..^^;; 운동은 ㅈㄴ많이하는데 더 먹어요 (주위에선 먹방하라고도 하지) 운동안하고 안먹어보려햇더니 또 안먹는 건 안되고 ㅎㅎㅎ 푸념으로 써봤습니다..
그래도 좀 다른 방법이 있을까해서요 인바디로 괜히 말해봤습니다.. sns에서 인바디 아주 약간의 D모양인데 몸매들이 근사하시더라구요.. 부럽습니다:)
근데 댓글대로 상비는 정말로 살을 아주 많이 빼야 말라보이는 거같아요 (하비는 더 낫다 뭐 아니다 이런 비교해서 하는 말은 아닙니다!) 떡대 덩치 ㅡㅡ하 통허린데 골반도 작아요 키(?) 좀 클뿐이죠 그래서 더 떡대커보여요