자기객관화 능력이 높은 애들아

자기객관화 능력이 낮아서 걱정이야 진짜 이러다간 발전이 없을것같은데 어떻게 하면 정말 제대로된 자기객관화를 할 수 있을까? 어떤식으로 하는지 너무 궁금하고 간절해 !