공복에 유산소운동 해도 되나요?

ㅇㅇ2021.08.13
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먹은건 없고 레몬디톡스 워터 마셨어요

다이어트 목적으로 런닝 40분 뛸 예정인데 공복에 운동 하면 효과가 더 좋나요?