사람이 운동하고 그러면 활력이 나나요?

ㅇㅇ2021.08.13
조회40
정말 한심할만큼 무기력하고 노력을 하기가 싫어요. 방과후 일과 시간은 최소한의 학습시간을 제외하면 대개 침대 위에서 흘러가고요... 휴대폰 중독도 심해요
원래 산책이나 야외활동을 되게 좋아했는데 살이 찌고 나서부터 둔해진 것 같아요. 운동하고 몸이 가벼워지고 그러면 사람이 좀 활력이 생길까요? 이런 생활이 꼭 평생 지속될까봐 무섭네요