몸무게 최고 찍고 홈트랑 식단 하면서 27키로 뺐는데 아무래도 혼자서 유튜브를 보고 따라한다 하도 자세도 잘 모르겠고 감량 속도도 이제는 더뎌진거 같아서 헬스 다니려고 하는데 혼자 해도 괜찮을까 ? PT를 해야하는지 물어보고 싶어 ! 헬스는 완전 처음이라 조언 부탁해
헬스 궁금해
몸무게 최고 찍고 홈트랑 식단 하면서 27키로 뺐는데 아무래도 혼자서 유튜브를 보고 따라한다 하도 자세도 잘 모르겠고 감량 속도도 이제는 더뎌진거 같아서 헬스 다니려고 하는데
혼자 해도 괜찮을까 ?
PT를 해야하는지 물어보고 싶어 !
헬스는 완전 처음이라 조언 부탁해