자존감을 높이는법

쓰니2021.08.18
조회26,083

여고생인데 자존감을 높히는 방법이 뭐가 있을까 ..
내가 자존감이 너무 낮은데 주변친구늘과 인스타여자분들 보면서 계속 나를 깎아내리구 마스크 쓴거와 벗은 차이도 너무 나는거 같고 자존감이 낮으니까 남자애한테 연락이와도 피하게되..
그동안 나 좋아한다는 애들도 꽤 있었고 복도에서 마주친 남자애한테 연락도 왔었고 길가다 헌팅도 꽤 당했는데 그 사람들은 다 내 마스크쓴 모습만 보고 온걸 아니까 진짜 자존감이 낮아지더라 내가봐도 내가 너무 못났는데 남이 본 내 모습은 얼마나 이상할까 생각도하고 나도 연애하고싶은데 마스크벗은 내 모습을 보고 실망하는 모습을 보게 될까봐 너무 두려워 복도에서 마주친애도 내 마스크 쓴 모습을 보고 디엠으로 너무 이뻐서 연락했다고 하던데 하관까지보면 연락끊길까봐 너무 두려워 진짜 내가 너무 비참해지는 기분이야
자존감 높히는 방법이 있을까 ㅠㅜ?