내가 잘못해서 차이고 잡아보신분

남자친구가 지쳤고 오랫동안 지쳐왔었는데 제가 또 발작버튼 누르고 ㅈㄹ 해대서 차였습니다....
차마 잡을 수가 없는데 잡아보신분 있으신가요
2주가 지났는데 언제 잡아야할지ㅠㅠ