내 방에서 조용히 잘 수 있는법좀 알려주세용...

뚜비2021.08.25
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안녕하세요.. 다름이아니라 외할머니께서 치매셔서 저희집에 모시고 산지 반년이 다 되어가는데요. 할머니께서 귀가 안들리셔서 목소리가 엄청 크신데 새벽이면 늘 깨서 혼잣말을 하시는데 제방이 할머니방 옆이라 요새 잠을 제대로 자본적이 없는것같아요...
이어플러그도 소용이없고 방음벽?스펀지?같은것도 크게 효과가 없다고하네요ㅠㅠ 효과좋은 귀마개라도 알아보고 껴야할까요? 가뜩이나 일찍 못자는편인데 잠이들어도 할머니 소리에 새벽에 깨는게 반복되다보니 진짜 너무 스트레스받아서 힘드네용..
하소연...끄적끄적...