요즘 식단관리중인데 어제는 밥이 너무 먹고 싶어서 그냥 1일1식으로 점심에 비빔밥먹었음(햇반한개) 밑반찬 좀 집어 먹은 거 말고는 크게 과식했다고 생각안함 저녁굶고 콤부차만 한번 타먹음 먹은 게 정말 이게 다임.. 한시간 걷기했고.. 근데 자고 일어났더니 0.3kg쪄있음 생리기간도 아닌데..대체 이유가 뭘까?ㅠㅠ966
어제 점심한끼만 먹었는데 살찜
그냥 1일1식으로 점심에 비빔밥먹었음(햇반한개)
밑반찬 좀 집어 먹은 거 말고는 크게 과식했다고 생각안함
저녁굶고 콤부차만 한번 타먹음
먹은 게 정말 이게 다임..
한시간 걷기했고..
근데 자고 일어났더니 0.3kg쪄있음
생리기간도 아닌데..대체 이유가 뭘까?ㅠㅠ