먹토 어떻게 극복하지

내가 살을 좀 뺐었거든? 근데 그 이후로 이쁘다는 소리를 엄청 많이 들었어 근데 사람이 이쁘다고 칭찬들으니까 당연히 기분이 좋지 그래서 절대 그 전으로 돌아가지 않으려고 처음 1년동안은 잘 유지를 해왔어 매일 운동하면서 근데 갑자기 어느순간 내가 스트레스를 많이 받았었는데 그때 갑자기 폭식을 하더니 이제 폭식을 하고 토까지 해버리는 지경까지 와버렸어.. 스트레스 받으니까 그 순간에 진짜 아무생각도 안하고 음식생각만 하면서 집에있는 음식 다 먹고 그러고도 부족해서 편의점까지 달려가서 사와서 먹고 그 이후에는 살찔까봐 불안하니까 막 토해버리고..아 토를 한다고 운동을 안하는건 아니야 나도 이런 내 자신이 너무 한심해 나도 너무 먹는것도 자제하고 그러고싶거든? 근데 그게 정말 쉽지가 않아 나 어떡해..벌써 3개월동안 이런 패턴이야 진짜 죽고싶다


+헐..이렇게 많이 댓글 달릴줄 몰랐는데 고마워 다들 근데 아직은 병원 가기가 너무 무서워 나도 가보고싶고 찾아보기도 많이 찾아봤었지 근데 혹시나 부모님이 아시면 너무 슬퍼하실까봐 아무것도 못하고있어..조금이라도 용기가 생기면 바로 가서 치료 받아볼게.. 댓글 하나하나 보고 많이 도움 됐어 고마워