1000칼로리 미만 먹고 운동 30분 살빠짐?

하루에 1000칼로리 이하 먹고 , 16:8 간헐적 , 홈트 30분이랑 가끔은 필테도 하면 살 빠질까? 보통에서 마름 가는거임

추반이라도 해줘❤️❤️