체중조절과 철분제...

21주 되었는데...얼마전 친구가 출산했기에 전화통화 하다가 체중 얘기가 나와서 궁금해하며 물어봤져..

전 출산하면 아기몸무게랑 양수랑 한 5키로에서 6키로 정도 빠질줄 알았는데...울 친구가 3키로 조금 못되게 빠졌다네여....그러면서 체중조절 우습게 보지말구 잘 해라구 신신당부하더군여..

그제 병원갔다 검사받고 의사샘한테 여쭤봤져...

지금 5키로 정도 쪘는데..앞으로 얼마 더 쪄야 되는지...

샘이 하시는 말씀...지금도 5키로 쪄셨네여..전엔 10키로에서 13키로 쪄야 정상이였는데..원래 살 안찌는게 좋다구..요즘은 6키로 정도 찌는게 젤 좋데여...

근데 벌써 5키로 찌셨구..7월정도 넘어가면 많이 찌기때문에 체중조절 잘하라구 하더군여....

먹는것두 임신전이랑 특별히 많이 먹을필요도 없구 괜히 아기생각해서 많이 먹는 산모가 많다구 많이 먹으면 조금씩 줄이라구 하더라구여...

허~참,,,,,6키로만 찔수 있을런지....

사실 체중조절을 지금 두달 정도 하거든여...

원래 육고기를 좋아하지 않았기에 식탐이 별로 늘지도 않았구 과일을 좀 많이 먹은편이었는데....

과일때문에 살이 찌긴 하네여...

요즘은 은근히 스트레스 받는데...아기한테 안좋다는거 알지만 또 체중을 생각안하다가는 더 힘들것 같구 힘드네여...

철분제도 꼭 먹어주구..해라네여..나중에 안먹다가 피주사 맞을수도 있다구....출산후에서 3달정돈 먹어야 된다구..아주 중요하다네여..

제가 속이 더수룩하구 그래서 잘 안먹는다니까 철분제도 여러종류가 있고  안맞는게 있으니까 이것저것 먹어보구 자기한테 맞는걸루 먹어야한데여...

속으론 아~~ 그게 나한테 안맞는구나 아차 싶었져...전 여기서 철분제에 관해 얘기를 봤더니 몇몇분이 속이 덥수룩하구 좀 안좋다해서 원래 그런건줄 알았거든여...

그제 다른걸 사와선 먹었는데...그런건 없네여...제가 조금 먹던건 친정엄마한테 주면서 속이 안좋으면 먹지말라구 일단 드렸어여...놔두면 아깝자나여...

어휴,,,,엄마되기 힘드네여....그래두 즐건맘으로 남은 20주 보내야 겠져^^