저저번달에 7키로 뺐는데 1달 폭식하고 3키로 쪄버려서 오늘부터 거의 단식수준으로 먹어서 급찐급빠로 찐 3키로 확 빼버리고 한 2주면 빠질것같으니 이제 1월 전까지 먹는양 좀 늘리고 운동 빡세게 해서 6키로를 빼서 44를 만든다 그담에 민증에 넣을 증사를 찍으러 간당! 유후
내 다이어트계획 봐줭
저저번달에 7키로 뺐는데 1달 폭식하고 3키로 쪄버려서
오늘부터 거의 단식수준으로 먹어서 급찐급빠로 찐 3키로 확 빼버리고
한 2주면 빠질것같으니 이제 1월 전까지 먹는양 좀 늘리고 운동 빡세게 해서 6키로를 빼서 44를 만든다
그담에 민증에 넣을 증사를 찍으러 간당! 유후