키 159임 작지도 않고 크지도 않은 딱 평균에 몸무게 58이었음. 과체중 될랑말랑한 정상체중이었고 솔직히 뚱뚱하다고 생각할수있는데 나름대로 잘 들어갔고 잘 나와있어서 맨몸본 친구들도 내 몸무게 못맞췄음 몸매 좋다까진 아니여도 이쁘다 괜찮다 남자들이 좋아하겠다 등등 듣고살아서 딱히 나도 다이어트생각을 해본적도 없었어
근데 사무직에서 오래있다보니까 서서히 내 몸이 ㅈ되는게 느껴져서 PT를 시작했어 근력키우기를 목표로 말했는데 트쌤배정받고 어쩌다보니 다이어트까지 도전하게 되더라..? 그러면서 처음으로 식단도 짜이고 운동가야해서 개인시간도 빼고있는 상태야 처음에 아침 저녁 식단에 점심 일반식은 괜찮았는데 요즘 점심식단까지하니까 어느순간 내 입에서 '나 너무 불행해' 이 말이 자연스럽게 나오더라고.. 그러면서 가끔 뭐 먹고싶다고 생각이라도 들면 스스로 나를 욕하더라 ㅋㅋㅋ.. 내가 진짜 밉고 싫고 한심하고 혐오스럽고 난리야 근데 이걸쓰는 지금도 계속 입에 뭐라도 쳐넣고싶어
나는 항상 자신감은 내려놔도 자존감은 내려둔적이 없는데 나 스스로를 한심하다고 느끼니까 최후의 내 편을 잃은거같고 그러니까 더더욱 불행하게 느껴져
다들 다이어트하면서 자존감 안녕하니? 나만 유난이야? 나 조금만 더 가다간 먹토까지 갈거같아서 좀 무서워..ㅋㅋㅋ
나 요즘 자존감 떨어져..
과체중 될랑말랑한 정상체중이었고
솔직히 뚱뚱하다고 생각할수있는데
나름대로 잘 들어갔고 잘 나와있어서 맨몸본 친구들도 내 몸무게 못맞췄음
몸매 좋다까진 아니여도 이쁘다 괜찮다 남자들이 좋아하겠다 등등 듣고살아서
딱히 나도 다이어트생각을 해본적도 없었어
근데 사무직에서 오래있다보니까
서서히 내 몸이 ㅈ되는게 느껴져서 PT를 시작했어
근력키우기를 목표로 말했는데 트쌤배정받고 어쩌다보니 다이어트까지 도전하게 되더라..?
그러면서 처음으로 식단도 짜이고 운동가야해서 개인시간도 빼고있는 상태야
처음에 아침 저녁 식단에 점심 일반식은 괜찮았는데 요즘 점심식단까지하니까
어느순간 내 입에서 '나 너무 불행해' 이 말이 자연스럽게 나오더라고..
그러면서 가끔 뭐 먹고싶다고 생각이라도 들면 스스로 나를 욕하더라 ㅋㅋㅋ..
내가 진짜 밉고 싫고 한심하고 혐오스럽고 난리야
근데 이걸쓰는 지금도 계속 입에 뭐라도 쳐넣고싶어
나는 항상 자신감은 내려놔도 자존감은 내려둔적이 없는데
나 스스로를 한심하다고 느끼니까 최후의 내 편을 잃은거같고 그러니까 더더욱 불행하게 느껴져
다들 다이어트하면서 자존감 안녕하니?
나만 유난이야?
나 조금만 더 가다간 먹토까지 갈거같아서 좀 무서워..ㅋㅋㅋ