김판녀 다이어트 1일차

아침-물 2리터
+0kcal
점심-편의점 닭찌찌샐러드 먹음 맛없었음 사진고자라 음식 못찍음
+125kcal
저녁-흑미밥 반공기 스팸 3조각 콩나물국 조금
+약 400kcal
간식-빵
+283kcal

총합: 943kcal

운동-걷기 4시간(2만보걸음)
클로이팅 복근 2주 챌린지
비타민신지니 옆구리 살
스쿼트 10분