(본문추가) 도와줘 운동할때 애플워치 쓰는 사람ㅠㅠ

땅끄부부 유산소같이 걷지 않고 맨몸 운동 하는거 운동에서 뭘로 선택해야 할까ㅠㅠ

실내 걷기
로잉운동
고강도 인터벌 트레이닝
기능성근력강화운동
댄스
코어 트레이닝

중에..!