다이어트할때 약속 어케해야되지ㅠ 떡볶이,설빙 먹자는데

어제 떡볶이 먹어서 어쩌다보니 오늘 소화제 하나 먹고 아무것도 안 먹은 사람인데 애들이 내일 떡볶이랑 설빙 먹으러 가제,, 이거 뭐 어쩌면 좋지 걍 못갈것 같다고 해야되나