안녕하세요!전 6살 아들 엄마입니다ㅎㅎ. 여기가 가장 많은 분들이 보실것같아서 여기 올려요 영유아검진을 받을 때만 해도 이정도면 괜찮겠다~ 했는데 막상 어린이집 보내보니 또래보다 작은 체구에 속상했어요. 그래서 그때 이것 저것 찾아서 공부하고 먹여봤던 어린이영양제 정보 공유해볼까 합니다ㅋㅋㅋㅋ 찾느라 고생한게 아까워서 많은분들 보시라고 공유~~ 특히 키는 유전적인게 가장 크다고 하는데 저는 160이 조금 넘고 남편도 175정도로 큰 편은 아니에요 그래서 이미 이건 돌이킬수 없으니…. 영양제라도 빵빵히 채워주자 생각하고 간만에 공부도 열심히했습니다 ㅎ 키크는영양제 종류도 너무 많고 다들 자기 것이 제일 좋다고 광고하잖아요. 그 중에서도 황기추출물.. 들어보셨나요? HT042라고 하는데 유일하게 키크게하는 성분이라고 인정받은거래요 근데 참.. 말장난이다 싶은게, 키크게 하는 성분이 아니라 키를 클수도 있게하는~ 성분이래요;; https://www.youtube.com/watch?v=1Gjt5ku5DT4&t=450s 저는 이 영상 참고했어요~ 3줄 요약하자면 1. 실제로 키를 크게 하는 성분은 없다 2. 의학적으로 입증된 수단은 성장호르몬 주사와 사지연장술이다. 3. 키 크는데 가장 중요한 것은 숙면(야식X)과 충분한 영양 섭취이다. 결국 키가 크기 위해서는 성장호르몬이 가장 활발하게 분비되는 시기에, 탄탄한 영양상태로 시너지를 볼수 있는 환경을 조성해줘라~ 였어요 대부분 성장기 영양제에 들어가있는 대표 영양소기도 하고, 제일 중요하다고 하는 4가지가 바로 칼슘, 아연, 비타민D, 아르기닌이에요. 그래서 저는 영양제 고를 때 이 네가지 함유량은 꼭!!! 보고 골랐습니다 1. 칼슘!! 칼슘은 골격을 형성하고 유지하는데 필수! 다들 아시죵 ㅎㅎ 2. 아연 아연이 효소의 활성을 높여서 성장과 발달에 관여한대요. 아연이 부족하면 성장지연이나 식욕감퇴가 오기도 해서 편식하는 아이 둔 부모들이 아연은 꼭 챙겨먹이더라구요. 요즘 같은 겨울철에 면역을 위해서도 필수필수! 3. 비타민D 칼슘을 몸이 잘~ 흡수할 수있게 도와주는 역할!! 그리고 코로나 때문에 야외활동이 줄어든 아이들 ㅜ햇빛 못보니 비타민D 꼭 챙겨줘야돼요~ 4. 아르기닌 아르기닌은 헬스하는 신랑 때문에 저도 많이들어봤었는데.. 역시나 운동 능력 향상!! 성장호르몬 분비를 촉진시키는 역할을 한다네요! 아직 아이가 어리니까 많~~은 걸 먹여본건 아니지만 그래도 직접 먹여본것들 간단히 비교할게용 ㅋㅋ 1) 키즈튼튼 가격 : 2개월 기준 1~2만원선 아무리 비싸고 좋은 영양제도 애가 안먹으면 꽝이다 싶어 가격이 착한 키즈튼튼으로 시작했거든요. 1년치가 몇백만원씩 하는 영양제도 수두룩한데 이정도 가격이면 혹시 안먹더라도 투자해볼만하다 싶어 사봣어요,.ㅎㅎ 주원료는 칼슘과 비타민 D 두가지 칼슘은 210mg, 비타민D는 400IU. 나쁘지 않지만 엄청 고함량도 아니라 주변 엄마들도 다른걸 같이 먹인다기에 또 새로운 걸 찾아 유목떠났어요 ㅋㅋ 2) 키움정 가격 : 1개월 기준 3-4만원 선 제가 제일 처음 먹여본게 키움정이에요. 주원료는 칼슘, 비타민D 2가지, 대신 부원료 종류가 꽤 많음! 성분 함량도 나름대로 나쁘지 않은~ 칼슘 350mg에 비타민D 10ug. 그런데 아르기닌이 없었고, 아연도 제 기준에서는 조~금 부족하다고 느꼈습니다.. 까다롭죠? 3) 점프업하이정 가격 : 1개월 기준 5만원선 이거는 지금 먹여보고 있는 제품이에요 제가 말했던 네가지가 다 들어간 걸 찾아서 바로 시도~! 칼슘 500mg, 아연 8mg, 비타민D 400IU, 아르기닌 28mg 아이 연령대마다 다르겠지만 저희 아들은 6살이라 이거 하나로도 하루치 영양소가 다 채워져요 아쉬운 점은 하루 8정이라 좀 양이 많다는 거? 근데 어차피 모든 성분 챙겨주려면 여러 종류 먹여야하는데 그게 그거에요ㅜ 그래서 유치원에서 1등으로 커지고싶으면 먹어야한다고 달래는데 ㅋㅋ 알아서 오독오독~ 아직까진 큰 거부반응 없이 잘 먹어주네용 ㅋ 이제 와서 유전적요인을 바꿔줄순 없으니ㅡㅡ;;; 육아는 템빨이라는데 우리아들 키도 영양제빨좀 받아보려고 공부한 덕좀 보고싶어요 ㅠㅠ~~ 혹시 다른 추천템도 있다면 언제든 댓글 화녕입니다 ~~ㅎㅎㅎㅎ!! 13
2년동안 먹여본 어린이영양제 비교 정리!!!
안녕하세요!
전 6살 아들 엄마입니다ㅎㅎ.
여기가 가장 많은 분들이 보실것같아서 여기 올려요
영유아검진을 받을 때만 해도 이정도면 괜찮겠다~ 했는데 막상 어린이집 보내보니 또래보다 작
은 체구에 속상했어요. 그래서 그때 이것 저것 찾아서 공부하고 먹여봤던 어린이영양제 정보 공
유해볼까 합니다ㅋㅋㅋㅋ 찾느라 고생한게 아까워서 많은분들 보시라고 공유~~
특히 키는 유전적인게 가장 크다고 하는데 저는 160이 조금 넘고 남편도 175정도로 큰 편은 아니에요
그래서 이미 이건 돌이킬수 없으니…. 영양제라도 빵빵히 채워주자 생각하고 간만에 공부도 열심히했습니다 ㅎ
키크는영양제 종류도 너무 많고 다들 자기 것이 제일 좋다고 광고하잖아요.
그 중에서도 황기추출물.. 들어보셨나요? HT042라고 하는데 유일하게 키크게하는 성분이라고
인정받은거래요
근데 참.. 말장난이다 싶은게, 키크게 하는 성분이 아니라 키를 클수도 있게하는~ 성분이래요;;
https://www.youtube.com/watch?v=1Gjt5ku5DT4&t=450s
저는 이 영상 참고했어요~
3줄 요약하자면
1. 실제로 키를 크게 하는 성분은 없다
2. 의학적으로 입증된 수단은 성장호르몬 주사와 사지연장술이다.
3. 키 크는데 가장 중요한 것은 숙면(야식X)과 충분한 영양 섭취이다.
결국 키가 크기 위해서는 성장호르몬이 가장 활발하게 분비되는 시기에, 탄탄한 영양상태로 시너지를 볼수 있는 환경을 조성해줘라~ 였어요
대부분 성장기 영양제에 들어가있는 대표 영양소기도 하고, 제일 중요하다고 하는 4가지가 바
로 칼슘, 아연, 비타민D, 아르기닌이에요. 그래서 저는 영양제 고를 때 이 네가지 함유량은 꼭!!!
보고 골랐습니다
1. 칼슘!!
칼슘은 골격을 형성하고 유지하는데 필수! 다들 아시죵 ㅎㅎ
2. 아연
아연이 효소의 활성을 높여서 성장과 발달에 관여한대요. 아연이 부족하면 성장지연이나 식욕감퇴가 오기도 해서 편식하는 아이 둔 부모들이 아연은 꼭 챙겨먹이더라구요. 요즘 같은 겨울철에 면역을 위해서도 필수필수!
3. 비타민D
칼슘을 몸이 잘~ 흡수할 수있게 도와주는 역할!! 그리고 코로나 때문에 야외활동이 줄어든 아이들 ㅜ햇빛 못보니 비타민D 꼭 챙겨줘야돼요~
4. 아르기닌
아르기닌은 헬스하는 신랑 때문에 저도 많이들어봤었는데.. 역시나 운동 능력 향상!! 성장호르몬 분비를 촉진시키는 역할을 한다네요!
아직 아이가 어리니까 많~~은 걸 먹여본건 아니지만 그래도 직접 먹여본것들 간단히 비교할게용 ㅋㅋ
1) 키즈튼튼
가격 : 2개월 기준 1~2만원선
아무리 비싸고 좋은 영양제도 애가 안먹으면 꽝이다 싶어 가격이 착한 키즈튼튼으로 시작했거든요.
1년치가 몇백만원씩 하는 영양제도 수두룩한데 이정도 가격이면 혹시 안먹더라도 투자해볼만하다 싶어 사봣어요,.ㅎㅎ
주원료는 칼슘과 비타민 D 두가지
칼슘은 210mg, 비타민D는 400IU.
나쁘지 않지만 엄청 고함량도 아니라 주변 엄마들도 다른걸 같이 먹인다기에 또 새로운 걸 찾아
유목떠났어요 ㅋㅋ
2) 키움정
가격 : 1개월 기준 3-4만원 선
제가 제일 처음 먹여본게 키움정이에요.
주원료는 칼슘, 비타민D 2가지, 대신 부원료 종류가 꽤 많음!
성분 함량도 나름대로 나쁘지 않은~
칼슘 350mg에 비타민D 10ug.
그런데 아르기닌이 없었고, 아연도 제 기준에서는 조~금 부족하다고 느꼈습니다.. 까다롭죠?
3) 점프업하이정
가격 : 1개월 기준 5만원선
이거는 지금 먹여보고 있는 제품이에요
제가 말했던 네가지가 다 들어간 걸 찾아서 바로 시도~!
칼슘 500mg, 아연 8mg, 비타민D 400IU, 아르기닌 28mg
아이 연령대마다 다르겠지만 저희 아들은 6살이라 이거 하나로도 하루치 영양소가 다 채워져요
아쉬운 점은 하루 8정이라 좀 양이 많다는 거?
근데 어차피 모든 성분 챙겨주려면 여러 종류 먹여야하는데 그게 그거에요ㅜ
그래서 유치원에서 1등으로 커지고싶으면 먹어야한다고 달래는데 ㅋㅋ 알아서 오독오독~
아직까진 큰 거부반응 없이 잘 먹어주네용 ㅋ
이제 와서 유전적요인을 바꿔줄순 없으니ㅡㅡ;;; 육아는 템빨이라는데 우리아들 키도 영양제빨
좀 받아보려고 공부한 덕좀 보고싶어요 ㅠㅠ~~
혹시 다른 추천템도 있다면 언제든 댓글 화녕입니다 ~~ㅎㅎㅎㅎ!!