얘들아 이거 우울증이야?

우울증이라고 생각안하는데 이런쪽에 아는 애들 들어라고 제목 저리함 ㅇㅇ

그냥 갑자기 우울해져서 눈물나고 소멸하고 싶어지고
과한 행동?을 하고 싶어짐 얘를 들면 이빨 약하게 암냠냠냠 한다던지 벽 긁는다던지 발가락 빨리 비비적 거린다던지 떤다던지
근데 이게 우울증은 아닌게 무기력하진 않고
내가 약 잘못 먹었을 때 이건 확실히 우울증 걸린 사람 수준이다 싶었던 만큼이 아님
암튼 이런건 머 어떻게 해야 돼??
좀 인생 패배자 된 기분이고 연락 다 끊고 싶고 방구석에서 썩혀있고 싶다? 정도야
근데 또 연락 오면 기분은 좋고 물건도 막 사고 싶고 폭식도 땡김
낮에는 안그래! 아 그리고 어떨 때는 심장 뛰는 느낌도 나고 뛰어내리고 싶다는 생각은 스트레스 많이 받으면 종종하지만 머리 때라거나 얼굴 상처 안날 정도로 긁는거 이외 자해는 안해