운동하는 애들아 들어와봐

입시 끝난 고3인데 헬스pt나 필라테스 해보려고 하거든?
둘중에 뭐가 나을까? 참고로 운동 제대로 해본적도 없고 말랐는데 근육없고 뱃살만 나온 올챙이? 체형이라..고민중이야 ㅜㅜ