안녕하세요 한 여고생입니다.
이 이야기를 누군가에게 하기엔 부끄럽고 여기엔 다양한 분들이 많이 계셔 저에게 조언을 해 주실 분이 계실거라 생각하고 글 남겨봅니다..
전 눈물이 너무 많습니다. 그냥 많은 정도가 아니라 일상생활에 지장이 있을 정도고 제 스스로도 너무 스트레스 받을 정도입니다.
누군가 조금만 서운하게 해도, 선생님이나 부모님께 심하게 혼난 것도 아니고 살짝 꾸중을 들어도,
당황해서 어찌하지 못하겠을때도, 멍때리다 슬픈 상상을 할 때도, 나랑 아무 관련 없는 사람이라도 누군가에게 혼나고 있거나 슬픈일이 생기면 그 감정에 이입돼서 눈물이 나기도 하고요.
그냥 조금만 기분이 안 좋아지면 바로 운다고 생각하시면 편할 것 같아요.. 하루에도 몇 번씩 우는 날도 많고 거의 매일 웁니다.
진짜 울만큼 슬픈일이 있어서 우는거면 걱정을 안 하겠지만
제가 생각해도 울정도의 일이 아닌데도 눈물이 나서 걱정이에요. 그렇다고 슬픈 감정이 오래가는 편은 아니고 한 번 울고 나면 금세 기분이 좋아지기도 합니다. 그래서 감정기복이 엄청나게 심해요.. 이게 생각보다 힘들더라고요.. 제 감정을 컨트롤 못 한다는 게..
누군가에게 기분 나쁜 일이 있어도 그 말을 하다가 펑펑 울 게 뻔해서 쪽팔려서 말도 못하겠어요. 이게 계속 반복되다보니 이젠 남 눈치만 보고 하고싶은 말은 하지도 못하는 바보같은 성격이 되어버렸네요..
부모님께선 제가 아직 어려서 그런거라고 하시는데 글쎄요…
제 주변 또래를 보면 저만큼 많이 우는 사람은 못 본 것 같아요.
물론 겉으로 보이는 게 다는 아니겠지만요…
제가 가장 걱정인 건 이제 곧 성인이 되면 사회생활을 하게 될 거고,
그럼 속상한 일이 더 많을텐데 그 땐 어떻게 감당을 해야 할지 모르겠어요. 예를들어 직장에서 상사분께 꾸중을 들었다고 그 자리에서 우는 건.. 좀 아니잖아요? 어린애도 아니고..
제가 눈물을 참을 수라도 있으면 좋겠는데 그 상황에서 하염없이 흘러요.. 더 어렸을 때보다 시간이 갈수록 점점 심해지는 것 같습니다.
저 정말 어떻게 하면 좋을까요? 저처럼 눈물이 많았는데 극복하신 분이 계실까요? 그게 아니더라도 뭐든지 좋으니 조언 부탁드립니다. 정말 제 자신도 너무 힘든데 마음대로 되질 않아요..
제 글 읽어주셔서 감사합니다.
눈물이 너무 많아서 감당할 수가 없어요, 어떻게 하면 좋을까요
이 이야기를 누군가에게 하기엔 부끄럽고 여기엔 다양한 분들이 많이 계셔 저에게 조언을 해 주실 분이 계실거라 생각하고 글 남겨봅니다..
전 눈물이 너무 많습니다. 그냥 많은 정도가 아니라 일상생활에 지장이 있을 정도고 제 스스로도 너무 스트레스 받을 정도입니다.
누군가 조금만 서운하게 해도, 선생님이나 부모님께 심하게 혼난 것도 아니고 살짝 꾸중을 들어도,
당황해서 어찌하지 못하겠을때도, 멍때리다 슬픈 상상을 할 때도, 나랑 아무 관련 없는 사람이라도 누군가에게 혼나고 있거나 슬픈일이 생기면 그 감정에 이입돼서 눈물이 나기도 하고요.
그냥 조금만 기분이 안 좋아지면 바로 운다고 생각하시면 편할 것 같아요.. 하루에도 몇 번씩 우는 날도 많고 거의 매일 웁니다.
진짜 울만큼 슬픈일이 있어서 우는거면 걱정을 안 하겠지만
제가 생각해도 울정도의 일이 아닌데도 눈물이 나서 걱정이에요. 그렇다고 슬픈 감정이 오래가는 편은 아니고 한 번 울고 나면 금세 기분이 좋아지기도 합니다. 그래서 감정기복이 엄청나게 심해요.. 이게 생각보다 힘들더라고요.. 제 감정을 컨트롤 못 한다는 게..
누군가에게 기분 나쁜 일이 있어도 그 말을 하다가 펑펑 울 게 뻔해서 쪽팔려서 말도 못하겠어요. 이게 계속 반복되다보니 이젠 남 눈치만 보고 하고싶은 말은 하지도 못하는 바보같은 성격이 되어버렸네요..
부모님께선 제가 아직 어려서 그런거라고 하시는데 글쎄요…
제 주변 또래를 보면 저만큼 많이 우는 사람은 못 본 것 같아요.
물론 겉으로 보이는 게 다는 아니겠지만요…
제가 가장 걱정인 건 이제 곧 성인이 되면 사회생활을 하게 될 거고,
그럼 속상한 일이 더 많을텐데 그 땐 어떻게 감당을 해야 할지 모르겠어요. 예를들어 직장에서 상사분께 꾸중을 들었다고 그 자리에서 우는 건.. 좀 아니잖아요? 어린애도 아니고..
제가 눈물을 참을 수라도 있으면 좋겠는데 그 상황에서 하염없이 흘러요.. 더 어렸을 때보다 시간이 갈수록 점점 심해지는 것 같습니다.
저 정말 어떻게 하면 좋을까요? 저처럼 눈물이 많았는데 극복하신 분이 계실까요? 그게 아니더라도 뭐든지 좋으니 조언 부탁드립니다. 정말 제 자신도 너무 힘든데 마음대로 되질 않아요..
제 글 읽어주셔서 감사합니다.