폭식증 진짜 어케 고치냐

ㅇㅇ2021.12.26
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진짜 처음 다이어트 할 때부터 지금까지 절식 폭식 반복한지 2년이ㅜ지난거 같아 2년전 평소에 내가 어케 먹었는지 기억도 안 난다 지금도 일주일동안 급찐급빠한다고 하루에 바나나,시과,두부로만 버티고 -3키로 거의 붓기 뺐는데 오늘 알바 끝나고 12시부터 지금까지 크리스피도넛 2개,쿠키 2개, 맥날 치킨스낵랩1개, 감튀M사이즈,불고기버거 반개, 삼양라면 2/3에다가 밥까지 말아먹고 귤4개,콘푸라이크 한주먹? 먹고 후회중임.. 진짜 나도 너무 지쳐 ㄹㅇ어케고치냐고..