큰 트라우마를 몇번 겪은뒤로는 사람이 무서워졌어요 그냥 길 걸어다니다가도 다른 사람들이 절 쳐다보는거 같고 속으로 욕하는거 아닌가? 하는 생각도 들고 혼자 영화관, 미용실, 편의점, 약국, 음식점등등 절대 못갑니다. 민망하고 불안하고 하...... 그냥 복합적으로 정신적으로 너무 힘들어서 되도록이면 피합니다 특히 사람 많은곳에 혼자 걸어다니면 식은땀나고 힘들어서 이런경우는 더더욱 피하구요 이렇다보니깐 일 하는것도 힘들고 그 흔한 전화받고 주문받고 이런것들도 엄청 힘들거든요 포장주문도 일부로 안 하고 배달로만 받고 사람과의 접촉을 피한채 혼자 지내는 시간이 대부분입니다 이게 대인기피증이라는것도 최근에서야 알았고 저는 이런 병을 모른채 컸기에 때문인지 대인관계는 물론 가족들 모두와의 관계까지 박살이 나버렸어요 주변에 친구한명조차도 없는 희망없는 인생을 계속 살아가는중인데, 극복이 가능할까요? 정신과 상담받고 병원가서 약 지어서 먹고 그러면 기록으로 남는다던데..134
대인기피증을 극복하는법이 있긴할까?
그냥 길 걸어다니다가도 다른 사람들이 절 쳐다보는거 같고 속으로 욕하는거 아닌가? 하는 생각도 들고
혼자 영화관, 미용실, 편의점, 약국, 음식점등등 절대 못갑니다. 민망하고 불안하고 하...... 그냥 복합적으로 정신적으로 너무 힘들어서 되도록이면 피합니다
특히 사람 많은곳에 혼자 걸어다니면 식은땀나고 힘들어서 이런경우는 더더욱 피하구요
이렇다보니깐 일 하는것도 힘들고 그 흔한 전화받고 주문받고 이런것들도 엄청 힘들거든요 포장주문도 일부로 안 하고 배달로만 받고 사람과의 접촉을 피한채 혼자 지내는 시간이 대부분입니다
이게 대인기피증이라는것도 최근에서야 알았고 저는 이런 병을 모른채 컸기에 때문인지 대인관계는 물론 가족들 모두와의 관계까지 박살이 나버렸어요
주변에 친구한명조차도 없는 희망없는 인생을 계속 살아가는중인데, 극복이 가능할까요? 정신과 상담받고 병원가서 약 지어서 먹고 그러면 기록으로 남는다던데..