얘드라 낯가림 어떻게 극복해 ㅠ

나는 진짜 말 잘하고 시픈데 낯을 너무 가려서 ㅜㅜ 어떻게 해야 낯 안 가리고 잘할 수 있으까?!? 나 친해지는 진짜 말 많은 사람인데 ㅠㅠ