차준환 식단 봄?

(2019년 영상)

아침

점심

저녁 식사는 점심과 비슷 (돼지고기 버전)

원래 먹는 걸 좋아하는데

5년째 식단 유지 중이라고 함 

그리고 차준환 선수 훈련 스케줄 

(오전 6시 ~ 오후 6시)

이렇게 관리하는 이유는

피겨 스케이팅은 유연성과 점프력 등이 뒷받침돼야 하는 종목이어서 체중에 특히 민감하다. 피겨 선수들은 가벼울수록 점프와 스핀, 턴 등을 연기하기가 쉽고 체중이 무거우면 넘어졌을 때 부상으로 이어질 학률도 높다고 함