우리나라는 길가돌아다니는 사람들만 봐도
거의 마름 날씬이 많은게 뚱뚱은 물론이고 통통도
잘 없음
살집 있는 사람들이라고 해봐야 아줌마 아저씨 나이대분들..?
한식이 야채위주 건강식 위주 이잖아
한식에는 기름에 튀기고 지지고 하는 음식이 좀 적은듯..? 유제품 과한 설탕도 없고..
예전부터 먹던 음식엔 그런 식재료 안들어가는게 많은듯
물에 데치거나 끓이거나 참기름 들기름 간장 고추장 등등 자연에서 얻은게 더 많은 느낌이랄까
일본음식은 퓨전음식이 아닌 고유음식도 짜고
기름지고 튀긴음식이 많음
서양 음식 부터 중국음식 베트남,태국 등 음식도 고기종류 기름진 종류 고칼로리 음식 많고
그리고 우리나라 사람들은 생각보다
외모 건강 신경 쓴다고 식단조절부터 운동 자기관리 다 하고 이게 한국인들이 날씬한 이유 아닌가
한국인이 날씬한 이유가 있음
거의 마름 날씬이 많은게 뚱뚱은 물론이고 통통도
잘 없음
살집 있는 사람들이라고 해봐야 아줌마 아저씨 나이대분들..?
한식이 야채위주 건강식 위주 이잖아
한식에는 기름에 튀기고 지지고 하는 음식이 좀 적은듯..? 유제품 과한 설탕도 없고..
예전부터 먹던 음식엔 그런 식재료 안들어가는게 많은듯
물에 데치거나 끓이거나 참기름 들기름 간장 고추장 등등 자연에서 얻은게 더 많은 느낌이랄까
일본음식은 퓨전음식이 아닌 고유음식도 짜고
기름지고 튀긴음식이 많음
서양 음식 부터 중국음식 베트남,태국 등 음식도 고기종류 기름진 종류 고칼로리 음식 많고
그리고 우리나라 사람들은 생각보다
외모 건강 신경 쓴다고 식단조절부터 운동 자기관리 다 하고 이게 한국인들이 날씬한 이유 아닌가