낼 점심을 국밥먹을까 닭가슴살 먹을까 일주일동안 1키로 빼는게 정상이고 3키로 이상 빠지는건 다 수분 근육 무게 라고 그러길래… 괜히 굶었다가 기초대사량 낮아지고 수분근육 빠질거면 그냥 1일 1식으로 할까 생각중인데ㅜㅠㅠ 어케 해야 할지 모르겟어 근데 일주일동안 급한건 맞아 담주 개학이라…. 어카지 ㅠㅠㅠ244
일주일 다이어트 할건데 들어와주라ㅠㅠㅠ
일주일동안 1키로 빼는게 정상이고 3키로 이상 빠지는건 다 수분 근육 무게 라고 그러길래…
괜히 굶었다가 기초대사량 낮아지고 수분근육 빠질거면
그냥 1일 1식으로 할까 생각중인데ㅜㅠㅠ
어케 해야 할지 모르겟어 근데 일주일동안 급한건 맞아 담주 개학이라….
어카지 ㅠㅠㅠ