학교다니면서 다이어트 이렇게하면어때

아침 요거트 한그릇에 점심에 살안찌는것들 위주로 먹고
저녁 안먹을거 운동은 칼소폭 매운맛이랑 허벅지 빼는운동 할건디 … 빠지겠지??