아무나 답해주세요 이게 무슨 감정일까요 죽을것같아요

이제 고3된 여잔데 얼마전에 270일 좀 넘은 남자친구랑 헤어졌는데 헤어지기 전부터 저도 감정이 예전보단 좀 식었고 전남친 말투도 점점 변하더라구요 그래서 그부분에 좀 속상해서 진지하게 얘기 꺼냈더니 연애초반처럼 못 대해주겠다고 미안하다고 그러더라구요 그 애는 진짜 여자는 저랑만 노는애고 웬만한건 거의 다 말하고 애정표현도 엄청 많이하고 그런 애였는데 그런 답이 와서 당황해서 전화로 다시 얘기하는데 처음엔 제가 붙잡았어요 근데 얘기를 계속 해보니까 마음은 굳힌것같고 본인도 감정이 없는건 아니고 잊기 힘들것같지만 전처럼 잘해주지 못할것같아서 계속 사귄다면 앞으로 전 계속 속상해하고 본인은 계속 미안할것같다고 결국 전화로 다 얘기하고 끝내기로 했어요. 전남친은 본인도 마음 접기 힘들겠지만 제가 마음 접으면 언제든 연락해주라고 친구로라도 남고싶다고 그랬네요. 그리고 며칠 지나고 제가 싫어하는 여자애가 하나 있는데 헤어지기 이틀 전에 그 여자애 문제로 전남친이 제가 그 여자애랑 친한줄알고 본인도 같은반되서 친해졌다고 저한테 말해서 전 그게 질투나고 여친한테 여자애랑 친해졌다는 말을 하는게 어이가 없어서 좀 크게 싸웠었는데 그 당시와 헤어질때 전화로 본인은 그 여자애랑 그렇게 친하게 안지낼꺼라하고 끝냈었어요 근데 둘이 같은반이 되서 헤어진 후 그 여자애가 인스타 스토리에 전남친이랑 그 여자애랑 다른 남자애 한명이랑 매일 사진찍어올리고 저랑은 한번도 안가던 노래방까지 친해진지 5일만에 간게 어이가 없고 너무 화가나요. 제가 아직 감정이 남아있나 해서 생각해봤더니 다시 사귀고싶다는 생각은 안들더라구요 그리고 다른 여사친들이랑 논다고 생각했을땐 또 괜찮아요 근데 싸운 원인이됬던 그 여자애랑 거의 맨날 붙어있고 밖에서도 놀러다니고 하는 모습을 보니까 정말 과호흡 오는것처럼 숨쉬기가 힘들고 손도 떨리고 심장은 엄청 뛰는것같고 감정이 막 올라오는데 이게 정말 무슨감정인지 몰라서 너무 힘들고 지금 일상생활이 불가능할 정도로 심각해요

아 참고로 인스타로 그런 사진들을 본 후 전남친과 그 여자애를 볼 수있는 sns는 이제 다 끊은 상태에요 그리고 전남친과 저는 비밀연애여서 전남친의 남자인 친구 몇명 제 친구 몇명만 알고있어요