한달정도 채소랑 닭가슴살 뭐 그런 그린 푸드? 그런거 먹으니 4키로 정도 빠짐. 탄수화물 특히 밥은 거의 안먹음. 한달정도? 면 좋아하는 데 면은다 두부면으로 교체. 불닭 소스에 요즘 두부면 비벼먹는게 낙이다.요요 올것 같아 좀 불안함.. 학생이라서 운동할 시간이 없는데 어카지?현재 170에 66키로. 괜찮은거 같음? 70찍었다가 기겁해서 뺀건데..
4kg정도 뻄
현재 170에 66키로. 괜찮은거 같음? 70찍었다가 기겁해서 뺀건데..