여자친구가 있는데 이상형이 나타났을때

안녕하세요
현재 1년째 만나는 여자친구가있는데
여자친구가 저를 너무 좋아하는데
저는 도저히 마음이 안가서 두번이나 헤어지자고 했지만 울면서 잡을만큼 저를 많이 좋아합니다…
제가 상처도 많이줬습니다..

그런데 회사에서 외모,성격,대화도 잘통하며 한마디로 제 이상형인 친구가 있습니다..
이렇게 제 이상형인 친구는 본적도없고 앞으로도 볼수없을거같습니다..
이친구도 저한테 관심이 있는것 같아요..

이제 어떻게 해야할지 모르겠어요
여자친구가 착하고 그런데..마음이 도저히 가지 않지만 상처주기도 싫습니다…
그 이상형인 친구에게 고백하고싶습니다…후회할거같아서요

이런 제가 쓰레기인걸까요??
어떻게해야할지 일에 손이안잡히고 이것때문에 정말 스트레스입니다…조언부탁드립니다…