안녕하세요 90년대생 직장인 남성입니다 학창 시절 비만과 내성적인 성격 때문에 왕따를 당했습니다 예전 한창 언론에 나온 집단폭행,자살 정도는 아니었지만 왕따 시킨 놈들이 무시 당하고 기어오르고 우습게 봤습니다 지금은 날씬한 편이고 키나 덩치가 큰편인데요 과거 나 자신보다 키나 덩치가 작던 애들이 기어오르고 왕따 시켰을때 그때 왜 등신 같이 가만히 있었나 타임머신 타고 돌아가면 뒤지게 패버리는건데 라는 생각들 가끔씩 떠오릅니다 사실 요즘 그때 기억이 떠올라 페북이나 인스타 SNS 뒤져서 왕따 시킨 놈들 계정 찾기도 했습니다 DM 보내서 "그때 왜 그랬냐?" "만나자" 라고 보냈는데 무시한건지 못본건지 답이 없더라고요 인생 살면서 썸타거나 연애 할때 잘 안될때도 과거의 이런 기억이 떠올라서 오버랩 되기도 하고.. 과거의 상처 트라우마 극복하는 방법이 있을까요?3
왕따나 상처 트라우마 기억 잘 극복 하셨던분 계시나요?
학창 시절 비만과 내성적인 성격 때문에 왕따를 당했습니다
예전 한창 언론에 나온 집단폭행,자살 정도는 아니었지만 왕따 시킨 놈들이 무시 당하고 기어오르고 우습게 봤습니다
지금은 날씬한 편이고 키나 덩치가 큰편인데요
과거 나 자신보다 키나 덩치가 작던 애들이 기어오르고 왕따 시켰을때
그때 왜 등신 같이 가만히 있었나 타임머신 타고 돌아가면 뒤지게
패버리는건데 라는 생각들 가끔씩 떠오릅니다
사실 요즘 그때 기억이 떠올라 페북이나 인스타 SNS 뒤져서 왕따 시킨 놈들 계정 찾기도 했습니다 DM 보내서 "그때 왜 그랬냐?" "만나자" 라고 보냈는데 무시한건지 못본건지 답이 없더라고요
인생 살면서 썸타거나 연애 할때 잘 안될때도 과거의 이런 기억이 떠올라서 오버랩 되기도 하고..
과거의 상처 트라우마 극복하는 방법이 있을까요?