말 그대로 일어나지도 않은 일 가지고 스트레스 받는거야
예를 들어 첨 보는 친구한테 인사하려고 마음을 먹었는데 그 친구가 날 싫어하면 어떡하지? 쌩까면? 비웃으면? 같은 생각 드는 거
보통은 소심하고 불안하고 자존감 낮은 사람들이 걱정하다가 일어나는 현상이긴 한데
여기도 이런 사람들 있다면 심호흡 크게 하고 마음 다잡으라는 말 해주고 싶어
난 첫 낯가림이 엄청 심해서 이걸로 고통 좀 많이 받았거든 혹시 인간관계로 힘들거나~ 하면 불안하고 부정적인 상상보단 일단 행동을 해보고 보자!
힘들어도 해내야해 안그래도 스트레스 받기 좋은 세상인데 일어나지도 않은 일로 마음 졸이는 건 너무 아깝잖아! 다들 화이팅ㅋㅋㅋㅋ
상상 스트레스가 진짜 사람 미치게 함
예를 들어 첨 보는 친구한테 인사하려고 마음을 먹었는데 그 친구가 날 싫어하면 어떡하지? 쌩까면? 비웃으면? 같은 생각 드는 거
보통은 소심하고 불안하고 자존감 낮은 사람들이 걱정하다가 일어나는 현상이긴 한데
여기도 이런 사람들 있다면 심호흡 크게 하고 마음 다잡으라는 말 해주고 싶어
난 첫 낯가림이 엄청 심해서 이걸로 고통 좀 많이 받았거든 혹시 인간관계로 힘들거나~ 하면 불안하고 부정적인 상상보단 일단 행동을 해보고 보자!
힘들어도 해내야해 안그래도 스트레스 받기 좋은 세상인데 일어나지도 않은 일로 마음 졸이는 건 너무 아깝잖아! 다들 화이팅ㅋㅋㅋㅋ