다이어트 자극사진좀 주세요

오늘부터 한달동안 식단으로
최소5키로에서
최대10키로 정도빼서
현재 : 보통에서 -> 마름으로 가려고 하는데
여러분들이 갖고계신 다이어트 자극사진좀 주세요

그리고 식단중에 효과있는거 추천해주셔도 좋고..
올해는 여름도 더 빨리올것 같은데
다이어트 하시는 모든분들 다같이 힘내봐요