정수정 몸매.jpg

통짜 몸매인 사람들 있는데

이거는 근육이 발달이 안된거야.

외복사근이라고 있는데, 복근 주변을 강화해야함.

그리고 스쿼트를 해서 S라인 만드는건데,

운동 한거랑 안한거랑 비교하자나. 엄청난 차이남.

몸매는 타고나는게 아니라 만드는거 맞음.