29살 여자입니다 운동은 핼스하고 있고 근력운동 없이 유산소운동만 한지 2달 정도 되었어요 경사높여서 빨리걷기랑 런닝 하고있어요 무릎은 원래 안좋았구요 앉을때 자세도 별로 좋지않아서 일할때 의자에서 느슨한 아빠다리했울때 통증 온지 몇달 됐구요 한 한달전인가 유산소끝나고 무릎이 너무 아파서 이틀정도 절뚝거리다가 정형외과 진료봤는데 x레이 찍으면서 통증이 없어졌어요 그때 처음 무릎이 빠진것 같고 촬영하면서 맞춰져서 통증이 없어졌나봐요 두번째는 이주전에 헬스장 도착해서 신발신고 발 내딛는순간 빠졌어요 그때는 확실히 어긋난 느낌이 들었고 통증이 심했어요 운동 시작도 하기 전이라 당황해서 스트레칭존 가서 통증있는 다리를 피고 좀 만져주니까 두둑 하면서 맞춰지는 소리가 났고 그뒤에 통증이 싹 없어지더라구요 세번째는 오늘 아침에 바닥에 떨어진 물건 주으려고 숙이는데 빠졌어요…. 통증이 심했고 누워서 다리를 접었다 폈다하니까 맞춰졌어요 바로 통증은 사라졌구요… 무서워요 ㅜ 이러다가 일상생활도 못할까봐 슬개골 탈구 검색해봐오 강아지 슬개골 탈구만 나오고 자세한 설명도 없구요 병원가도 잘 모르시고.. 혹시 어떻게하면 나아지는지 잘 아시는분 계실까요?ㅜㅜ
무릎이 자꾸 빠져요
운동은 핼스하고 있고 근력운동 없이 유산소운동만 한지 2달 정도 되었어요 경사높여서 빨리걷기랑 런닝 하고있어요
무릎은 원래 안좋았구요
앉을때 자세도 별로 좋지않아서 일할때 의자에서 느슨한 아빠다리했울때 통증 온지 몇달 됐구요
한 한달전인가 유산소끝나고 무릎이 너무 아파서 이틀정도 절뚝거리다가 정형외과 진료봤는데 x레이 찍으면서 통증이 없어졌어요 그때 처음 무릎이 빠진것 같고 촬영하면서 맞춰져서 통증이 없어졌나봐요
두번째는 이주전에 헬스장 도착해서 신발신고 발 내딛는순간 빠졌어요 그때는 확실히 어긋난 느낌이 들었고 통증이 심했어요
운동 시작도 하기 전이라 당황해서 스트레칭존 가서 통증있는 다리를 피고 좀 만져주니까 두둑 하면서 맞춰지는 소리가 났고 그뒤에 통증이 싹 없어지더라구요
세번째는 오늘 아침에 바닥에 떨어진 물건 주으려고 숙이는데 빠졌어요…. 통증이 심했고 누워서 다리를 접었다 폈다하니까 맞춰졌어요 바로 통증은 사라졌구요…
무서워요 ㅜ 이러다가 일상생활도 못할까봐
슬개골 탈구 검색해봐오 강아지 슬개골 탈구만 나오고 자세한 설명도 없구요 병원가도 잘 모르시고..
혹시 어떻게하면 나아지는지 잘 아시는분 계실까요?ㅜㅜ