전역 후 20kg 감량한 김민석의 다이어트 철칙

'멜로망스' 김민석은 

군대에 있을 때 101kg 까지 쪘다가 

전역하고 20kg뺀 전적 있음

굶지 않고 다이어트 하려고 하는데 

다이어트 팁 알려달라는 팬의 질문

1. 식단 필수

- 굶는 다이어트는 X

2. 우동

- 근육 없으면 요요 온다 팩퍼

예전 인터뷰보면 30대 때 부터

전문적인 자기 관리가 꼭 필요하다고 생각해서

열심히 관리했다고 함