다이어트 방법 쫌

내가 아직 중학생인데 살이 너무 찐거야 그래서 자존감도 떨어지고 그래서 그런데 실천 가능한 다이어트 방법 있을까..?ㅠㅠ 기간은 오래 잡아도 괜찮으니 요요 안오고 건강한 다이어트..!!