체지방률 33프로인데

원래 몸무게보다 10키로는 쪄보이는데
체지방률이 너무 높아서 그런거지?ㅠㅠ
근육량은 평균 이하임
이럴땐 무조건 운동 병행해서 다이어트 해야되겠지..??