여기 샐러드만 먹으면서 살아본 사람 있어??

간식 ㅈㄴ 먹고 야식에다 새벽까지 먹던 사람이 한끼 일반식사 한끼 샐러드 일케 두끼씩(간식××)이주일정도 먹으면 어느정도 빠질것 같어???