스텝퍼 운동 후기

단순해 보이는데
다리 힘 ㅈㄴ 들어가고
10분 지나면 진짜 땀 주륵주륵 내림
에어컨 틀어놓고 하는데도 진짜
수도꼭지 물 새는 것처럼 땀 ㅈㄴ 나서
손등으로 목 쓱 닦으면 물방울이 주르륵 쏟아짐
유산소중에 운동효과 ㅆㅅㅌㅊ인 듯

장점
1. 집안에서 가능
2. 공간 차지 엄청 적음 책가방 정도
3. 운동난도 쉬운편(체력적으로 힘들기는 ㅈㄴ 힘든데 근성 없어도 똑같은 거만 무지성으로 반복하면 되니까 편함)
4. 양손 자유로워서 폰 하면서 가능 걍 ㄹㅇ 이거 타면서 다 ㄱㄴ
5. 운동효과 ㅆㅅㅌㅊ