엄마에대한 배신 남친에데한 배신 그이후 정말 정신적으로 죽기직전까지 갔다왔어요 내가 스스로 어떻게 하겟다는 아니었지만 몸에서 일단 죽을정도까지 줘패더라구요 지금은 연락 다끊고 나만 생각하다보니 좀 살ㅇㅏ났는데 정신적 체력적인것에 너무 영향을 받아서 행동이 좀 느려지고 9시면 잠이 옵니다 지금은 샤워하고 나와서 그나마 깨있는중인데 운동도 체력이 아직 덜되서 잘먹고 잘쉬며 2-30분 걷는데도 힘드네요 저같은 분 있으셨던지 궁금해요 어떻게 그이후 느려진 행동을 개선해야하는지 아시는분 답변 주세요~11
우울증 번아웃 죽을고비를 넘긴 이후
남친에데한 배신
그이후 정말 정신적으로 죽기직전까지 갔다왔어요
내가 스스로 어떻게 하겟다는 아니었지만
몸에서 일단 죽을정도까지 줘패더라구요
지금은 연락 다끊고 나만 생각하다보니 좀 살ㅇㅏ났는데
정신적 체력적인것에 너무 영향을 받아서
행동이 좀 느려지고
9시면 잠이 옵니다
지금은 샤워하고 나와서 그나마 깨있는중인데
운동도 체력이 아직 덜되서
잘먹고 잘쉬며 2-30분 걷는데도 힘드네요
저같은 분 있으셨던지 궁금해요
어떻게 그이후 느려진 행동을 개선해야하는지
아시는분 답변 주세요~