30대 여성입니다..
우울증과 불안장애 공황장애로 약물치료 받은지 2년이 다 되어가요.
나아졌다가도 안좋아지고를 계속 반복하는데
이거 괜찮아지는 날이 오긴 하나요..ㅎㅎ
죽어야 끝나는 게 아닐까 싶은 생각이 드네요
심할 땐 자해도 하고 하루종일 죽음에 대한 생각이 들어요
상담치료도 해봤고요..병원 두어번 바꿔도 봤습니다.
교회도 오랫동안 다녔어요.. ㅎㅎㅎㅎㅎ
5년째 직장생활 잘 하고 있고
일할 땐 아무 문제도 없어요.. 겉으로는요..?
평판도 좋고 급여도 많이 받고 있고요..
저도 일이 참 재밌어요. 재밌게 일한다는 거 감사한 일 같고요.
취미생활 운동도 잘하고 친구도 잘 만나요.
그런데 겉으로 아무 문제없단 사실이 절 더 힘들게 하는 것 같아요.
막 미친듯이 불행하고 너무 슬프고 눈물나 죽겠고가 아니라
무기력하고 힘도 없고 죽어야겠다는 계획을 자꾸만 세우게 돼요,
도와주고 싶으니 언제든 말하라는 지인들에게 초반엔 기대보다가도
남자 지인들은 조금만 얘길 털어놓으면 본인 좋아하는 줄 알아 지겹고..^^;;
이야깃거리의 소재가 되거나 저로 인해 분위기가 침체되는 게 더 견디기가 힘드네요
우울증 나아지긴 하나요..? ㅎㅎ평생 안고 살아야 하나요..
우울증과 불안장애 공황장애로 약물치료 받은지 2년이 다 되어가요.
나아졌다가도 안좋아지고를 계속 반복하는데
이거 괜찮아지는 날이 오긴 하나요..ㅎㅎ
죽어야 끝나는 게 아닐까 싶은 생각이 드네요
심할 땐 자해도 하고 하루종일 죽음에 대한 생각이 들어요
상담치료도 해봤고요..병원 두어번 바꿔도 봤습니다.
교회도 오랫동안 다녔어요.. ㅎㅎㅎㅎㅎ
5년째 직장생활 잘 하고 있고
일할 땐 아무 문제도 없어요.. 겉으로는요..?
평판도 좋고 급여도 많이 받고 있고요..
저도 일이 참 재밌어요. 재밌게 일한다는 거 감사한 일 같고요.
취미생활 운동도 잘하고 친구도 잘 만나요.
그런데 겉으로 아무 문제없단 사실이 절 더 힘들게 하는 것 같아요.
막 미친듯이 불행하고 너무 슬프고 눈물나 죽겠고가 아니라
무기력하고 힘도 없고 죽어야겠다는 계획을 자꾸만 세우게 돼요,
도와주고 싶으니 언제든 말하라는 지인들에게 초반엔 기대보다가도
남자 지인들은 조금만 얘길 털어놓으면 본인 좋아하는 줄 알아 지겹고..^^;;
이야깃거리의 소재가 되거나 저로 인해 분위기가 침체되는 게 더 견디기가 힘드네요
그냥 오며가며 보던 판이 생각나 남겨봐요,,
나아지고 괜찮아지는 날이 오긴 할까요..?