공복운동하는데 이러면 빠지겠지?

ㅇㅇ2022.07.04
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공복40-1시간 사이클 하루 한끼-두끼 적당히 4시쯤 먹음 홈 유튜브 보고 30분정도 스펙인 160/59임 50초반이 목표얌~!